IFAT - Institut Français de l'Analyse Transactionnelle

Croiser ou ne pas croiser1 ?

Questionnement

"Tu as vu l'heure qu'il est ?" Comment se fait-il que cette question d'apparence anodine puisse être parfois le point de départ d'une dispute qu'aucun des interlocuteurs ne semblait avoir envisagée mais qu'un observateur extérieur aurait pu prédire sans beaucoup de difficulté ? Et qu'elle puisse être révélatrice d'une dynamique importante de la relation… C'est l'étude des transactions, autrement dit des unités d'échange entre les personnes, qui a donné son nom à l'analyse transactionnelle avec l'idée que même des échanges très brefs peuvent être extrêmement révélateurs des dynamiques psychologiques que nous vivons.

Observons de plus près des échanges courants pour découvrir les règles qui les régissent et gagner ainsi en liberté dans nos réponses.

Entraînez-vous à identifier l'état du moi manifesté dans une transaction. En suivant l'exemple proposé, ajoutez les flèches qui manquent.

Télécharger le questionnaire Pour décrypter vos réponses, veuillez cliquer ici
  1. Activité à faire après les activités sur les états du moi.

A propos des états du moi, nous vous proposons :

Concernant les transactions, voici :

Pour sensibiliser à la notion de scénario, il est aussi possible d'utiliser :

En ce qui concerne les besoins de base, voici :

Enfin pour découvrir les drivers, un petit questionnaire :

Creation de site Internet le havre